Khi nói về lối sống thật, một người bạn đã chia sẻ với mình, rằng trong nhiều năm qua, bạn đã sống không phải là chính mình, mà lúc nào cũng cố gắng để trở thành một người khác. Bạn làm như vậy là để chiều theo sự mong đợi và kỳ vọng của những người thân trong gia đình, đồng nghiệp ở chỗ làm, và đôi khi cả bạn bè nữa. Bạn đã phải đeo lên mình nhiều chiếc mặt nạ, che giấu đi cảm xúc thật, những ước mơ sâu thẳm, chỉ để hòa nhập vào số đông mọi người. Và rồi, sau những biến cố vừa qua, bạn đã ngồi nhiều giờ một mình trong yên lặng, và tự hỏi: “Nếu cứ sống như vậy hoài thì mình có thật sự hạnh phúc không?”
Nội dung
Tại sao người ta không dám sống thật?
Chẳng phải ngẫu nhiên mà nhiều người trong chúng ta không dám bộc lộ con người thật của mình. Mình còn nhớ hồi mới đi làm trong công ty, có rất nhiều đồng nghiệp tài năng mà mãi về sau mình mới biết. Người thì hát rất hay, người sáng tác nhạc, có người vừa giỏi thể thao vừa chơi nhạc cụ rất cá tính. Thế nhưng, trong môi trường công sở, họ phải che giấu tất cả.
Sau này khi có dịp, một người đồng nghiệp mới tâm sự: “Nếu để sếp biết mình sống nhiều cảm xúc, họ sẽ đánh giá là yếu đuối, không đủ bản lĩnh để gánh trọng trách. Nên tụi mình phải lúc nào cũng tỏ ra thật lý trí, thật mạnh mẽ, để còn được tin tưởng giao việc và thăng tiến.”
Mới nghe qua thì lạ lắm. Nhưng thực tế, đó không phải là chuyện hiếm. Ở nhiều nơi, người ta coi việc che giấu con người thật như một kỹ năng sinh tồn. Nỗi sợ bị chê cười, bị đánh giá thấp, bị loại khỏi cuộc chơi khiến hầu hết người ta chọn cách đeo mặt nạ để được an toàn. Ban đầu chỉ là “tạm thời”. Nhưng rồi lâu dần, ta tự mặc định rằng sống không thật là bình thường, là kỹ năng cần thiết để hòa nhập. Và nguy hiểm hơn cả: ta bắt đầu quen với việc dối gạt chính mình.
Bạn được gì từ lối sống “không thật”?
Có thể bạn sẽ nghĩ: “Không sao, miễn đạt được mục tiêu thì cũng đáng.” Thì cũng đúng, bạn có thể đạt được một số thành quả: chức vụ cao hơn, thu nhập ổn định hơn, được người khác khen ngợi. Nhưng, hãy thành thật với bản thân đi, rằng:
– Mỗi ngày, bạn phải luôn cân nhắc từng lời nói, từng hành động.
– Bạn phải luôn cảnh giác để không lộ ra sự thật về mình.
– Bạn mệt mỏi vì lúc nào cũng phải “diễn”.
Và rồi có một lúc nào đó, bạn sẽ giật mình tự hỏi: “Rốt cuộc thì mình là ai? Mình muốn gì? Điều gì thực sự khiến mình hạnh phúc?”
Không sống thật đồng nghĩa với việc đánh mất dần bản sắc, mất niềm tin vào chính mình, và cả những mối quan hệ sâu sắc. Bạn có thể có nhiều người quanh mình, nhưng lại cảm thấy lạc lõng, cô đơn.
Cuộc đời thay đổi khi ta dám sống thật
Sống thật là một lựa chọn can đảm. Nó bắt đầu từ việc dám đối diện với chính mình, cả điểm mạnh lẫn điểm yếu. Là khi mình không còn sợ thể hiện cảm xúc, không còn ép mình phải giống với số đông.
Sống thật, cũng có nghĩa là:
– Dám thừa nhận mình chưa hoàn hảo, và cũng không cần phải hoàn hảo.
– Dám theo đuổi những giá trị, ước mơ riêng, cho dù người khác chưa chắc đã hiểu.
– Dám khóc khi buồn, cười khi vui, và im lặng khi cần, thay vì luôn cố gồng cho có vẻ tốt.
Và bạn sẽ nhận thấy:
– Một cảm giác nhẹ nhõm, tự do bắt đầu lan tỏa.
– Bạn tự tin hơn, vì không còn phải diễn vai của người khác.
– Những mối quan hệ trở nên chân thành, sâu sắc hơn, vì người khác chỉ tin tưởng và yên tâm ở bên cạnh một con người thật.
Và điều tuyệt vời nhất mà có thể bạn không ngờ tới: bạn bắt đầu tỏa sáng. Không phải là kiểu tỏa sáng kiểu phô trương, lòe loẹt, mà là tỏa sáng một cách tự nhiên, nhờ sự tự tin và bình an khi được là chính mình.
Hành trình sống thật nên bắt đầu ngay từ hôm nay
Mình biết, nói thì dễ, nhưng làm thì khó lắm. Vì sau nhiều năm sống “không thật”, việc tháo bỏ chiếc mặt nạ là một thử thách lớn. Bạn sẽ phải đối mặt với ánh mắt soi mói, lời phán xét, thậm chí cả sự thất vọng của những người đã từng biết bạn.
Nhưng, bạn hãy nhớ:
– Khi bạn dám sống thật, bạn có thể mất đi vài mối quan hệ hời hợt, nhưng bù lại, bạn sẽ tìm thấy những người thật sự yêu thương và trân trọng mình.
– Khi bạn dám sống thật, bạn có thể bị đánh giá, nhưng bạn cũng sẽ có được sự tự do, con người bạn là do bạn quyết định chứ không bị định nghĩa bởi lời nói của người khác.
– Và khi bạn dám sống thật, bạn mới có cơ hội khám phá hết tiềm năng và sức mạnh bên trong mình.
Cái khó nhất, không phải là đối mặt với người ngoài, mà là đối mặt với nỗi sợ bên trong bạn. Nỗi sợ bị chê bai, bị từ chối. Nhưng tin mình đi, một khi bạn vượt qua được nỗi sợ đó, bạn sẽ thấy: Thì ra tự do là đây. Thì ra hạnh phúc đơn giản chỉ là được sống đúng và chân thật với chính mình. Sống thật không phải chuyện một ngày. Nó là cả một hành trình dài, đòi hỏi sự can đảm, kiên trì và nỗ lực.
Bạn có thể bắt đầu từ việc:
– Kết nối lại với bản thân. Mỗi ngày, dành ít phút để lắng nghe mình đang nghĩ gì, cảm thấy gì.
– Cho phép mình bộc lộ cảm xúc. Đừng kìm nén, hễ vui thì cười, hễ buồn thì nói, hễ mệt thì nghỉ.
– Rèn luyện tính trung thực. Trung thực cả trong suy nghĩ, lời nói và hành động, nhưng quan trọng nhất là trung thực với chính mình.
– Xây dựng nội lực. Tin tưởng vào giá trị của bản thân, không dễ bị lung lay bởi sự đánh giá của người khác.
Mỗi ngày, bạn chỉ cần dám sống thật hơn một chút, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình nhẹ nhàng, sâu sắc và ý nghĩa hơn rất nhiều. Thế giới này không cần thêm một bản sao của số đông nữa. Thế giới này cần bạn, đúng nghĩa là con người bạn. Nếu cứ mãi sống trong chiếc mặt nạ, bạn có thể tồn tại, nhưng bạn sẽ không bao giờ thật sự tỏa sáng.
Hãy bắt đầu sống thật, từ hôm nay. Chắc chắn bạn sẽ thấy khó lúc đầu vì sợ người khác soi mói, đánh giá. Nhưng hãy tin mình vì mình cũng đã từng như thế. Một khi bạn đã vượt qua nỗi sợ bên trong, bạn sẽ tìm thấy sự tự do, sự bình an, và một phiên bản rực rỡ nhất của chính mình.
Và đến lúc đó, bạn sẽ phải thừa nhận một sự thật rằng: Chỉ khi sống thật, bạn mới có thể tỏa sáng.